สะกดจิตนักกีฬา

นักกีฬาสะกดจิตจะกลายเป็นเรื่องธรรมดามาก คุณมักจะได้ยินการพูดคุยของทั้งโค้ชและนักกีฬาตัวเองส่วน "จิต" ของเกม การสะกดจิตเป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้นักกีฬาพัฒนาเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาในการทำงานนี้ ตั้งแต่

ที่ผ่านมาสามทศวรรษที่ผ่านมานักกีฬาโอลิมปิกเริ่มการสร้างภาพเป็นวิธีการเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ตั้งแต่นั้นมาปรับแต่งในทุกระดับของการเล่นกีฬา

รูปแบบที่ง่ายของการสร้างภาพเป็นเพียงการทดสอบทางจิตที่ต้องการออก

ตัวอย่างเช่นนักกีฬาเท่าที่เป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันที่เท้าได้ เต็มตาคุณสามารถจินตนาการความตื่นเต้นรู้สึกมาก่อนการแข่งขันยืดและอบอุ่นขึ้นเข้าหาบล็อกเริ่มต้นเริ่มต้นที่เริ่มต้นและได้รับการอย่างต่อเนื่องจนคิดทุกส่วนของการแข่งขัน

บางทีมันอาจจะเป็นไปได้ที่สม่ำเสมอลดลงต่ำกว่าภาพสามจุดหรือการเรียนรู้จัดการกับลูกกับการป้องกันยาก

แม้ว่าการสร้างภาพของตัวเองมีประสิทธิภาพมากรวมความมึนงงถูกสะกดจิตมีมากยิ่งขึ้นดังนั้น ใช้เทคนิคการสะกดจิตของการสร้างภาพลึกมาถึงพวกเขาประสบความสำเร็จในระดับจิตใต้สำนึก

บางครั้งนักกีฬาอย่างต่อเนื่องการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรค แต่ส่วนใหญ่มักจะสะกดจิตตัวเองเหมือนกันหรือการบันทึกการสะกดจิต วิธีนี้มีประโยชน์ที่เป็นวันหรือหลายแม้แต่ครั้งต่อวันสามารถ

เทคนิคพื้นฐานคือการที่เราผ่อนคลายรัฐสะกดจิตแล้วฝังอยู่ในข้อเสนอบวก

เช่นเดียวกับการสร้างภาพของนักกีฬาสามารถที่จะจินตนาการถึงประสิทธิภาพการทำงานที่เหมาะ พวกเขายังพยายามที่จะจิตใจวิธีที่พวกเขาตอบสนองในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

เห็นบ่อยในนักกีฬาในการเปลี่ยนแปลงเวลาสูงสุด นี้มักจะถูกเรียกว่า "โซน" ตลอดเวลาที่ทุกเวลาดูเหมือนความยืดหยุ่นมากสำหรับนักกีฬาในโซน

เล่นเบสบอลอาจจะบอกว่าเป็นลูกติดตามการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วให้ช้าที่จะเห็นรอยต่อลูก มันอาจจะดูเหมือนสำหรับผู้เล่นบาสเกตบอลในพื้นที่ที่มีหลายครั้งขนาดปกติของตะกร้า

นักกีฬาโดยใช้การสะกดจิตจะพูดคุยของรัฐนี้อาจตัดสินใจที่จะคิดเช่นการบิดเบือนของอย่างน้อยสองของการประชุมของพวกเขา

นักกีฬาเพื่อประโยชน์ของการสะกดจิตอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้การออกกำลังกายทางจิตที่เป็นไปได้โดยไม่ก่อให้túlképzéseketและความเสียหายทางกายภาพ ปาล จำกัด จำนวนของการโยนฟรีนักกีฬาสำหรับวัน แต่โดยทั่วไปมีการ จำกัด จำนวนครั้งที่คุณพยายามที่จะสมบูรณ์แบบจิตใจโยนฟรีไม่มี

เช่นเคยผลมาจากการแข่งขันกีฬามักจะถูกกำหนดโดยผลิตภัณฑ์ในด้านหน้าของเขา การสะกดจิตสามารถให้นักกีฬาที่จะประสบความสำเร็จที่คุณต้องการ

Source by Sandra Williamson

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *