การสะกดจิตตัวเองจะช่วยให้ความพยายาม PCOS การสูญเสียน้ำหนักของ

กระตุ้นมากของความท้าทายด้านสุขภาพ

ผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS และมีความสามารถในการแก้ไขเช่นน้ำหนักตัวลดได้ถึง 7-10% ของมัน แต่ความซับซ้อนของการเผาผลาญ PCOS สามารถก่อให้เกิดความสูญเสียร้ายแรง การศึกษาบางอย่างสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS ควรจะเป็น 25% ถึงยากมากที่จะใช้เงินเดียวกันของพลังงานไขมันที่เก็บไว้กว่าผู้หญิงยัน การดูแลสุขภาพที่บ้านและสะกดจิตตัวเองเครื่องมือสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพที่สามารถนำมาใช้มี PCOS กว่า

น้ำหนักบรรลุการสูญเสียในระยะยาว

สะกดจิตตัวเองสำหรับพฤติกรรมใหม่ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเรียนรู้ การสูญเสียน้ำหนักและที่สำคัญทำให้มันนิสัยใหม่ในการเรียนรู้ วิธีที่ปลอดภัยและสนุกสนานของการสะกดจิตตัวเองเพื่อเพิ่มความเร็วในกระบวนการเรียนรู้ นี้จะช่วยให้คุณสามารถดูผลการค้นหาในทันทีซึ่งต่อไปจะเพิ่มความน่าสนใจในการเรียนรู้ แต่กลับกลายเป็นว่าสิ่งที่คุณคิดว่าเวลาของคุณมีผลกระทบอย่างมากกับสิ่งที่คุณกำลังทำและสิ่งที่จะได้รับผลลัพธ์ที่คุณmagatartásodtól คาดว่าจะเป็นผลดีกับสิ่งที่คุณรู้สึก

ที่fogyókúzókฟื้นหายไปร้อยละเก้าสิบเป็นบวกมากขึ้น – สถิตินี้เป็นที่รู้จักกันดีและกลัวว่าอาหารที่ยั่งยืนตลอดชีวิตดีร้อยละเก้าสิบ เมื่อคุณมาถึงจุด (อีกครั้งและอีกครั้ง), คุณพร้อมที่จะลดน้ำหนัก (อีกครั้ง) เพื่อสนับสนุนความพยายามของสะกดจิตตัวเองสามารถเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง

บรรดาผู้ที่สูญเสียเป็นจำนวนมากของน้ำหนักและไม่เคยหาย นี้ร้อยละสิบของคนที่เรียนรู้วิธีการรักษาการสูญเสียน้ำหนักที่สำคัญสำหรับปีที่ผ่านมา พวกเขามีลักษณะบาง:

มีทั้งหมดกินน้อยกว่าไขมัน;

ทั้งหมดของเราเป็นประจำ, ค่าเฉลี่ยของหนึ่งชั่วโมงของกิจกรรมในวันที่มากที่สุด แต่ละคนจะมาพร้อมกับงบดุลที่มีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอการตรวจสอบที่เขาเห็นความเป็นจริง

ที่สะกดจิตตัวเองสะกดจิตสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ได้อย่างถูกต้องและเพลิดเพลินไปกับพฤติกรรมเหล่านี้เช่นกัน ทั้งสองวิธีปฏิบัติที่แรกจะแปล "เพียงแค่กินและการออกกำลังกาย" มนต์ eszvet ทั่วไปมันเป็นผิดหวังกับคนนับล้านที่กำลังพยายามที่จะเป็นระบบและอย่างสม่ำเสมอล้มเหลว สามองค์ประกอบ – ลับvalóságellenõrzésปกติ – มันช่วยให้มีผลกระทบต่อส่วนใหญ่ของความล้มเหลวอาหารที่เป็นความลับหัก

คนที่ให้ความสนใจเรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อจุด "เมื่อฉันประพฤติเพื่อให้ฉันได้รับผลลัพธ์เหล่านี้เมื่อพวกเขาประพฤติวิธีนี้ฉันได้รับผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน." พิจารณาชั่งน้ำหนักในขณะที่ทำงานออกมาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อáttérszสุขภาพอาหารตลอดชีวิตตอกย้ำการเรียนรู้สิ่งที่คุณทำเกี่ยวกับสิ่งที่ชนิดของพฤติกรรมจะได้รับจากผลการค้นหา วิทยาศาสตร์การแพทย์ตรวจสอบวิธีการประสบการณ์การเรียนรู้และเรียนรู้viselkedéseinket "ความคิดของความคิดเห็นที่สามารถจัดการกับความคาดหวังมันเป็นสิ่งสำคัญในการศึกษาความรู้ความเข้าใจ" – ไมเคิ I. Posner ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและมีความเชี่ยวชาญที่โดดเด่นที่มหาวิทยาลัยโอเรกอนกล่าวว่า "แต่ตอนนี้เราเป็นจริงๆเป็นกลไก."

การสะกดจิตเป็นกระบวนการซึ่งเป็นรัฐที่ลึกของการพักผ่อนที่ประสบความสำเร็จซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ นี้เป็นกระบวนการที่มีประสิทธิภาพที่ไม่เหมาะสมที่อาจเกิดขึ้น ที่สะกดจิตตัวเองเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถควบคุมผลประโยชน์ของคุณเอง การศึกษาล่าสุด

ในการทำงานของสมองมนุษย์ที่มีความไวสูงแสดงการสะกดจิตว่าเมื่อการตอบสนองต่อข้อเสนอแนะในระหว่างการสะกดจิตการแสดงการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในสมองของพวกเขาประมวลผลข้อมูล ข้อเสนออย่างแท้จริงการเปลี่ยนแปลงวิธีการที่คนตีความสิ่งที่เป็นจริงสิ่งที่พวกเขาเห็นกลิ่นได้ยินและได้ลิ้มรสและความกังวล การสะกดจิตสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของความเป็นจริงของมนุษย์ ดังนั้นถ้าคุณ 150 ปอนด์และจะแสดงในงบดุลและคุณคิดว่า "ฉันอ้วน" คุณสามารถสอนตัวเองและเชื่อว่าคนอ้วน ถ้าคุณเห็น 150 หมายเลขของคุณโยและคุณคิดว่า: "ฉันเป็นไขมันเผาไหม้" (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นสัปดาห์คุณจะเห็นหลังจาก 154 เป็นขนาด) คุณมีแนวโน้มที่จะเชื่อและในความเป็นจริงทำตัวเหมือนคนที่ มันเป็นสิ่งที่สูญเสียน้ำหนัก และดังนั้นจึงเป็น

ที่สะกดจิตที่มีชื่อเสียงถูกนำมาใช้เป็นความบันเทิงที่น่าสงสัย ในความมึนงงถูกสะกดจิตหรืออาสาสมัครที่ก่อให้เกิดสถานะของการพักผ่อนและให้คำแนะนำใด ๆ ที่บุคคลสะกดจิตได้รับเกี่ยวกับธรรมชาติของความเป็นจริง ดังนั้นเมื่อข้อเสนอก็คือว่ามันเป็นเหมือนไก่ก็เป็นเหมือนคนที่ยินดีที่จะใช้ในระดับหนึ่งก็หยิบขึ้นมาบนเวทีก็ให้ความสุขกับพฤติกรรมไก่ผู้ชม ความคิดที่ว่าคุณไม่ได้ตั้งใจทำหน้าที่ในคำถาม มีหลักฐานว่าบุคคลสะกดจิตจะทำงานในลักษณะที่ผิดค่าของพวกเขาทั้งๆที่หรือพวกเขาจะไม่เป็น แต่หากคุณยินดีที่จะได้รับความสนุกสนาน (ลุกขึ้นยืนบนเวทีอื่น ๆ อาสาสมัครยังhipnotizálatlanใดเลือกที่จะทำ) – ฉันจะเปิดครั้งเดียวมีถ้าความบันเทิงที่นำเสนอ

แม้เพียงเล็กน้อยวิจัยเพื่อดูวิธีการทำงาน, การสะกดจิตในยาที่ใช้ในการรักษาอาการปวดตั้งแต่ปี 1950 และมีเมื่อเร็ว ๆ นี้ความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, การบาดเจ็บอาการลำไส้แปรปรวนและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ในศตวรรษที่ 19 แพทย์อินเดียประสบความสำเร็จได้ใช้ยาชาสะกดจิตแม้เนื้อตายแขนขาได้เป็นอย่างดี เมื่ออีเทอร์เป็นใช้ได้สะกดจิตไม่ได้ใช้

สมองนักวิจัยก็ยังไม่ทราบว่าสิ่งที่รัฐถูกสะกดจิต บางทีมันอาจจะเป็นเพียงรูปแบบธรรมชาติของความเข้มข้นลึกซึ่งจะช่วยให้มุ่งเน้นความสนใจไม่สนใจความคิดของห้องพัก ดร. Posner และอื่น ๆ ตามการวิจัยใหม่ให้แนวทางใหม่ในการกระบวนการเรียนรู้และการทำงานของสมองปกติสำหรับการสะกดจิตและข้อเสนอแนะ

ปรากฎข้อมูลว่าจากตาหูและร่างกายของภูมิภาคประสาทสัมผัสหลักในสมอง จากที่นี่พวกเขาย้ายไปยังพื้นที่อื่น ๆ ที่เกิดขึ้นการตีความ ยกตัวอย่างเช่นสีชมพูอ่อนแรกถึงตาและมีรูปแบบที่จัดตั้งขึ้นซึ่งเป็นศูนย์ภาพของสมอง พวกเขารู้จักรูปร่างคร่าวๆของดอกกุหลาบ แล้วแบบนี้จะต้องถูกส่งไปยังพื้นที่ดังต่อไปนี้การทำงานนั้นสีจะได้รับการยอมรับแล้วพื้นที่ถัดไปที่รูปแบบและสีจะถูกเพิ่มลงใน "เพิ่มขึ้น" การสร้างภาพและอื่น ๆ , กุหลาบ

เสียง, กลิ่น แตะและข้อมูลทางประสาทสัมผัสอื่น ๆ ที่มีการประมวลผลในลักษณะเดียวกัน นักวิจัยระบุว่าทิศทางการไหล ในฐานะที่เป็นข้อมูลดิบจากประสาทสัมผัสเส้นใยประสาทในสมองที่จะนำส่วนหนึ่งที่สร้างข้อมูลการแสดงผลที่มีความหมายจากล่างขึ้นบน

แปลกใจคือปริมาณการจราจรในทิศทางอื่น ๆ จากบนลงล่างที่เรียกว่าข้อเสนอแนะ เส้นใยประสาทเป็นสิบครั้งที่ดำเนินการในเร็ว ๆ นี้เป็นข้อมูลประกอบ

เหล่านี้เส้นทางความคิดเห็นซับซ้อนหมายความว่าสติคนที่ได้เห็นได้ยินความรู้สึกและความเชื่อว่าจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เป็นนักประสาทวิทยาการประมวลผลแบบบนลงล่าง. "สิ่งที่คุณเห็นคือไม่ใช่สิ่งที่คุณได้รับ เพราะสิ่งที่คุณเห็นขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเรื่อง โดยใช้ข้อมูลใด ๆ ที่สามารถช่วยในการแปลข้อมูลดิบ – เห็นดอกกุหลาบหรือค้อน 150 เป็นตัวเลขที่หมายถึง "ไขมัน" หรือ "การสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ." นี้จะอธิบายถึงการสะกดจิตagystruktúraซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างดังกล่าวที่มีความแข็งแกร่งด้านบนลงการประมวลผลข้อเสนอแนะที่ถูกสะกดจิตให้กับตัวเองจะกลายเป็นความจริง ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสมองสะกดจิตจะเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ระหว่างข้อมูลที่คุณได้เรียนรู้ที่จะคิดว่าจะเป็นจริงที่ว่า "ฉันจะไม่สูญเสียไขมันนี้" "ฉันเคยฟื้นน้ำหนักของฉัน" หรือ แทนที่ "ล้มเหลวสูญเสียน้ำหนัก" และ "ฉัน" กระบวนการลงไปด้านบนแทนที่ข้อมูลประสาทสัมผัสและจากล่างขึ้นบน "- ดร. สตีเฟน M คสสลินกล่าวว่าฮาร์วาร์นักประสาทวิทยาคนคิดว่าสถานที่ท่องเที่ยว, เสียงและสัมผัสภายนอก โลกกลายเป็นความจริง แต่สมองรับรู้พวกเขาบนพื้นฐานของประสบการณ์ที่ผ่านมาซึ่งมีประสบการณ์ในระดับสูงสุดในระดับสูงสุดของข้อมูลจากด้านล่างขึ้นไปข้างบนที่เหนือกว่าความคาดหวังของจากบนลงล่างตามที่นักวิจัย แต่การสะกดจิตเป็นที่น่าสนใจแตกต่างกันดังนั้น.

ถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักและทำให้คุณสามารถใช้การสะกดจิตตัวเองเพื่อเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับตัวเองและสิ่งที่คุณสามารถทำได้. เมื่อคุณทำเช่นนี้คุณจะทำงานจะทำหน้าที่ในลักษณะที่ใช้ภาพที่ต้องการของคุณ . คิดว่าทุกวันที่เป็นตัวหนา ในสิ่งที่ Ogan. ดูตาของจิตใจเป็นอร่อยอาหารเพื่อสุขภาพที่มีความสุขที่จะtáplálsz ตรวจสอบขนาดเสื้อผ้าให้คุณสิ่งที่คุณต้องการจะสวมใส่มันจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณต้องการจะสนุกกับมันและเพื่อไม่นี้พนักงานปกติการออกแบบที่ดีönpszlózisosการประกอบอาชีพ

Source by Nancy Dunne, ND

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *